Suor excessivo durante a noite: O que pode ser?
O que o suor excessivo durante a noite pode ser mesmo quando não estamos com febre ou calor? Em geral suor excessivo noturno ocorre após o banho pois ele desentope os poros da pele, com isso, são enviados sinais para o sistema nervoso e linfático para eliminar o suor e impurezas acumuladas nos dutos.
Este problema acontece majoritariamente em pessoas que utilizam cremes hidratantes, desodorantes, antitranspirantes ou protetor solar. É possível resolve-lo com quatro passos simples: preparação da pele, descontaminação da pele, manutenção e controle emocional
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Escrito por: Renan Serrano
1˚ colocado no mestrado da USP: processos têxteis e bioquímica.
Este conteúdo tem como objetivo ajudar a acabar com o suor excessivo durante a noite para sempre e um método efetivo para acabar com o odor e suor também durante o dia.
O Método desenvolvido foi patenteado internacionalmente, levei por volta de 10 anos de pesquisas científicas junto com os pesquisadores mais importantes do mundo.
Suor excessivo durante a noite, principais causas
A sudorese excessiva durante a noite, ou o hiperidrose noturna, é uma condição caracterizada por uma transpiração excessiva durante o sono. Esta condição pode ser causada por uma variedade de fatores, como alergias, doenças, estresse, ansiedade, medicamentos, entre outros.
Por isso é sempre fazer uma inspeção em cada um destes fatores para conseguir buscar ajuda médica adequada e resolver seu problema com sucesso.
O suor é uma forma não verbal do seu corpo se comunicar com você, tente não rejeita-lo e sim interpretar o que o suor excessivo noturno pode estar comunicando para você.
Suor excessivo norturno causado por alergias
Algumas alergias que podem causar excesso de suor noturno incluem:
- Alergias alimentares: algum alimento que sobreaquece seu organismo, alimento que seu organismo rejeita ou pesticidas nos alimentos;
- Alergias respiratórias: polén, ácaros e fungos, inalados causam reação no organismo;
- Alergias a produtos químicos: produtos de limpeza, tecidos com resíduo de químicos e cosméticos, pessoas saudáveis não precisam de cosméticos o uso contínuo satura o organismo;
- Alergias a medicamentos: analgésicos e antibióticos podem sobrecarregar o fígado causando reações adversas no corpo;
- Alergias a animais: os pelos deles em contato com a pele;
- Alergias a poeira: poeiras domésticas como a do próprio colchão;
- Alergias a insetos: picadas de mosquitos e bedbugs;
Suor excessivo noturno causado por medicamentos
A sudorese excessiva pode ocorrer como efeito colateral de alguns medicamentos.
Isso acontece porque alguns medicamentos aumentam a temperatura do corpo, podendo aumentar a resposta das glândulas sudoríparas.
Algumas classes de medicamentos que podem levar a sudorese excessiva incluem antidepressivos, medicamentos para ansiedade, hipoglicemiantes, betabloqueadores e alguns outros.
Suor excessivo norturno causado por doenças
Algumas doenças podem acarretar no suor excessivo durante a noite, neste caso é importante procurar um médico para avaliar o problema. Pode ser necessário realizar exames para determinar a causa do excesso de suor.
Por exemplo, pode ser necessário realizar exames de sangue para verificar se há algum desequilíbrio hormonal, ou exames de imagem para verificar se há alguma alteração na glândula sudorípara.
O médico também pode recomendar tratamentos com medicamentos, como antidiarreicos, antidepressivos ou antipsicóticos para controlar o suor excessivo. Se o médico considerar necessário, também pode recomendar tratamentos alternativos, como acupuntura, ioga ou massagem.
Caso você acredite ter alguma dessas doenças procure um médico imediatamente:
- Diabetes
- Hipotireoidismo
- Doença de Parkinson
- Doença de Addison
- Febre
- Distúrbios hormonais
- Reações alérgicas
- Consumo excessivo de álcool
- Infarto do miocárdio
- Doença renal crônica
Agora caso você detecte que possa ser algum dos problemas abaixo, saiba que de imediato o Método Visto.bio pode te ajudar:
- Ansiedade
- Infecções fúngicas
- Infecções bacterianas
- Alteração na glândula sudorípara
- Poros bloqueados
Suor excessivo noturno causado por estresse e ansiedade
O suor excessivo noturno causado pelo estresse e ansiedade é conhecido como hiperidrose emocional.
O suor excessivo é uma reação fisiológica provocada pelo sistema nervoso simpático, que é responsável por regular as reações do corpo ao estresse e à ansiedade.
Quando você se sente estressado ou ansioso, o sistema nervoso simpático libera substâncias químicas que estimulam as glândulas sudoríparas, causando suor excessivo.
O estresse e a ansiedade desencadeiam uma resposta corporal conhecida como resposta de luta ou fuga, na qual o corpo libera uma série de hormônios, como adrenalina, cortisol e noradrenalina. Estes hormônios aumentam a frequência cardíaca e a taxa de suor, resultando em suor excessivo.
Muitas vezes pode ser reflexo da carga emocional que você enfrenta durante o dia ou situações específicas em sonhos.
Saiba que é possível resolver o seu problema utilizando o método Visto.bio em conjunto com um acompanhamento nosso, basta nos informar seu quadro e vamos te ajudar a resolver.
Como acabar com o suor excessivo noturno
Caso você se enquadre nos problemas citados que o método pode te ajudar é importante entender que será necessário desentupir seus poros para que ele volte a respirar, equilibrar a microbiota da pele que controla a distribuição do suor e também o odor e, caso nos solicite vamos te ajudar com treinamentos para redução do estresse e ansiedade.
O resultado do método varia de organismo para organismo e pode levar entre um a seis meses, possibilitando eliminar em até 99% o suor.
Desenvolvi um serviço de acompanhamento médico gratuito por Whatsapp para você receber as instruções detalhadas pois aqui neste artigo explicarei forma ampla. Para ter acesso aos detalhes basta clicar abaixo:
O que impede a maioria das pessoas de conseguir eliminar o suor é por conta do uso contínuo de cremes, óleos, hidratantes, antitranspirantes e protetor solar (este último sugerimos continuar usando porém com moderação).
Com acesso completo ao detalhes do método você também vai conseguir parar de usar desodorantes e ficar sem mau cheiro nas axilas.
Um breve relato da minha experiência
Me lembro que a faculdade não foi fácil pra mim. Eu estava convivendo com carga de estresse e sudorese noturna e isso estava me deixando muito desconfortável. Eu não conseguia dormir direito, e quando eu conseguia, eu acordava todo suado.
Ao longo do dia eu tinha receio que minhas roupas ficassem molhadas, então eu evitava usar roupas claras e ficar em lugares muito quentes, se você ver no meu instagram teve uma fase que eu só usava preto. Eu me sentia sufocado com todo aquele suor.
Eu renan serrano e meu filho bernardo serrano deitados na grama
Até que finalmente, eu decidi me aprofundar no assunto encontrei artigos científicos sobre cosméticos não comedogênicos (dizem que não entopem os poros) porém fiquei cético e fui mais a fundo percebendo que essas indústrias não utilizam métodos suficientes para comprovar que os poros das camadas mais profundas da pele não entopem e também não identificam a consequência da absorção dos ingredientes.
Observei que os antitranspirantes e mesmo os desodorantes naturais deixam resíduos na pele para dar cheiro e com isso acabam obstruindo nossos microscópicos poros da pele, percebi então que eu estava transformando meu corpo em uma bomba que poderia explodir a qualquer momento.
As mudanças que fiz foi estudar mais sobre mindfulness e parar de usar hidratantes, desodorantes e antitranspirantes, sofri muito até conseguir desenvolver um método efetivo e replicável mas consegui e quero compartilhar com todos.
Nessa jornada eu me uni ao PhD. Dr. Chris Callewaert que pegou investimento de diversos países e montou laboratórios para se aprofundar no assunto.
Para ajudar, eu trouxe também a PhD. Dra. Alanna Collen autora de um dos livros mais vendidos do mundo sobre microbioma (veja mais sobre ao final deste artigo), chamado 10% humano. E também tive algumas conversas com a autora do livro The Joy of Sweat da Sarah Everts (apenas em inglês) e com o James Hamblin autor do livro Clean (ele conta como o sabonete destruiu a saúde humana).
Com isso, acabei me tornando um especialista e referência mundial no assunto. Meu objetivo nunca foi tentar fazer um antitranspirante melhor, na verdade minha intenção sempre foi como parar de ter suor noturno, diário e mau cheiro nas axilas por completo, por isso passei muitos anos testando até identificar o modo correto.
No final encontrei uma solução e compartilho ela sem custo com você, tenho certeza que se você tiver disciplina irá obter um grande resultado, claro que nem todos são e por isso fui obrigado a desenvolver produtos complementares para conseguir acabar de vez com o suor de maneira rápida, simples e duradoura, mas não tão barata, infelizmente.
Sobre o método
Ao longo desse método em nenhum momento você terá mau cheiro, no início o gasto acaba sendo mais alto pois são necessários pomadas e sprays, mas assim que a pele se regenera o investimento para manter ela íntegra e sem suor gira em torno de R$40/mês.
Um ponto importante é que ao seguir os hábitos corretos de higiene, é possível parar de usar antitranspirantes e o mau odor nas axilas e suor são eliminados quase que por completo, a sua pele fica homogênea igual ao restante do braço, sem resíduos de antitranspirantes, cheiro ruim ou textura estranha na pele da axila.
Ao optar com segurança em cessar o uso de antitranspirantes, mesmo dos naturais ou sem alumínio, é perceptível além de melhora na saúde visual e olfativa das axilas, também é visível a melhora na saúde mental e a sensação interna dos organismos desinflamando e sua temperatura geral mais linear.
Lembrando que caso você goste de usar desodorantes apenas como perfumes você tem total liberdade, mas opte por não usar nenhum produto antimicrobiano na pele ou com fragrância forte, pois como citado pela PhD. Dra. Alanna Collen: "90% da sua pele é composta de bactérias boas" e eliminar elas é o que causará as microferidas na pele e o retorno do mau odor nas axilas. Após a explicação do método explico em maiores detalhes.
Ofereço sem custo por Whatsapp um guia detalhado para que você consiga eliminar o mau odor das axilas de forma natural, sem cirurgias e sem a necessidade de remédios para mau odor, inclusive, você pode realizar a preparação para tratar o problema de mau cheiro mesmo antes de comprar os produtos necessários e já alcançar grandes resultados.
Etapas
Pré-tratamento
Você aprenderá a desinfetar suas roupas e toalhas, e a preparar sua pele para ser desinfectada de modo seguro, usando produtos que você já tem em casa, saiba quais são clicando aqui.
1˚ Etapa: Desinfecção Pontual
Na pele aplica-se o frasco azul pontualmente para eliminar os microorganismos bons e ruins da pele.
Nos tecidos, aplicam-se os frascos azul para assepsia e o verde para transformá-los em curativos para proteger a pele de invasões microbianas no período que a pele estiver se regenerando naturalmente, sem uso de produtos na pele (aqui ela já terá o cheiro reduzido).
2˚ Etapa: Manutenção e redução do suor
Nos banhos utiliza-se o frasco vermelho para uma limpeza delicada, sem remoção do microbioma (proteção) natural da pele.
Na pele seca, inicialmente aplica-se 4 pumps do frasco branco para desinflamar a pele e gradativamente ocorrerá a redução do consumo dele.
Opcional: nesta etapa não é mais necessário o azul nas roupas. Caso deseje manter elas sem cheiro ao final do expediente: aplique o frasco verde nas roupas limpas antes de vestir.
3˚ Etapa: Controle emocional
Nesta etapa você segue utilizando ambos os frascos e em conjunto terá meu apoio guiado para você realizar técnicas mentais para controle da emoção.
Vamos navegar sobre mindfulness e logoterapia.
Método científico
O que causa o mau cheiro e suor excessivo é o desequilíbrio das bactérias da sua pele, além de ser incômodo o mau cheiro é um indicativo que a saúde da sua pele, do seu corpo e da sua mente não estão saudáveis.
Nossa pele é composta por 90% bactérias, esse conjunto de bactérias da pele se chama microbiota. As pessoas que tem a microbiota fortalecida conseguem evitar o mau cheiro por completo e redistribuir o suor rapidamente com apenas uma gota microscópica.
Essas pessoas podem ficar sem antitranspirantes, usam bucha no banho, vestem roupas lavadas de qualquer jeito como com amaciante ou vinagre e não ficam com mau cheiro.
Porém quando a barreira cutânea acaba sendo fragilizada, seja por ter experimentado usar antitranspirantes, sabonetes perfumados ou antimicrobianos, roupas contaminadas, uso de antibióticos e/ou excesso de banhos diários, o mau odor e suor começam a aparecer.
Uma vez que essa camada protetora da pele é removida, não há mais bactérias para distribuirem o suor pela pele, ficando a cargo exclusivo dos poros, sendo assim começam a sair gotas de suor por todos os poros e por a pele está ferida ela perde a precisão e não identifica o volume correto.
Já a outra possibilidade se aplica de maneira oposta, por haverem produtos na pele ela necessita aumentar a pressão para dar vazão ao suor pelos poros obstruídos, perde a sensibilidade para entender o volume de suor em contato com a pele, perde a capacidade de distribuição de líquidos e por final perde o controle do termostato, enviando respostas falhas ao sistema nervosos central, causando suor excessivo noturno e diário desnecessário.
É estimado pela Associação Brasileira da Indústria de Higiene que aproximadamente 94% da população brasileira possuem estas microferidas ocasionadas pelo consumo diário de desodorantes.
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O Método que desenvolvi é patenteado internacionalmente e levou praticamente 10 anos de comprovações científicas realizadas em conjunto com os pesquisadores mais citados do mundo no assunto.
RENAN SERRANO
FUNDADOR VISTO.BIO
Benefícios do Método Visto.bio®
Visto.bio® é uma tecnologia segura para toda a família, sem sais de alumínio, metais como prata, bicarbonato ou magnésio, desenvolvida e patenteada pelo "Dr. Suvaco" (Dr. Armpit, Chris Callewaert), premiado internacionalmente, em parceria com a Universidade de São Paulo, Califórnia e da Bélgica.
Referências
Estudos nossos
1. Estudo de eficácia realizado dentro da Universidade de GHENT e San Diego Califórnia
2. Troca bacteriana em máquinas de lavar | Frontiers in Microbiology
3. Processos biológicos e químicos que levam ao desenvolvimento do mau odor têxtil | MDPI
4. O efeito de desodorantes e antitranspirantes no microbioma das axilas | Archives of Dermatological Research (citado no Huffington Post e Washington Post)
5. A interação do microbioma da pele com o meio ambiente | American Journal of Clinical Dermatology (AJCD)
6. The guardian "To combat dry skin, turn down your shower and care for your microbes" - Chris callewaert
Fontes externas:
https://www.aad.org/public/diseases/a-z/hyperhidrosis https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/night-sweats/symptoms-causes/syc-20354037 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18305922
https://www.aocd.org/page/NightSweats
http://www.alergias.org/pt/sintomas/excesso-de-suor-noturno 2 https://www.allergyandasthmacenter.com/allergic-conditions/sweating-at-night/ https://www.verywellhealth.com/allergies-and-night-sweats-81277
https://portalembrapa.embrapa.br/noticias/hiperidrose-suor-excessivo https://www.abcdasaude.com.br/diabetes/causas-do-suor-excessivo-em-pessoas-com-diabetes
https://www.parkinson.org.br/sintomas/sintomas-motorios/ https://www.abcdasaude.com.br/doenca-de-addison http://www.websaude.com.br/saude/doencas-que-causam-suor-excessivo.html https://www.psicologiapositiva.com.br/ansiedade/sintomas-da-ansiedade-e-tratamentos/
https://www.news-medical.net/health/Stress-Sweating.aspx https://www.healthline.com/health/sweating-from-anxiety
https://www.clinicasaudefortaleza.com.br/medicamentos-podem-causar-sudorese-excessiva/
https://www.vitals.com/articles/medicamentos-que-causam-sudorese-excessiva
- American Academy of Dermatology, "Hiperidrose emocional"
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